こんにちは、「伝承の家」福島屋です。

秋といえば「スポーツの秋」 「読書の秋」「芸術の秋」など色々ありますが「食欲の秋」もその1つです。

では、なぜ秋になると食欲が増すのでしょうか。

そこには２つの要因があるそうです。今回はそのうち１つをご紹介します。

①「セロトニン」の分泌量が減る

セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、満腹感を与えて食欲を抑える働きがあります。

この成分は、日光に当たる時間と比例していて、日光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えると言われてます。

よって、秋になると日光を浴びる時間が短くなり、セロトニンの分泌が減り、食欲が増します。

こうした要因もあり、食欲が増すのですね。

次回はもう1つの要因をご紹介しますね。