今年の目標は「体内をキレイに」

皆様、こんにちは。
「伝承の家」の福島屋です。

 

私事ですが、最近青汁生活を再開させました。

久しぶりに飲むと本当に飲みにくくてびっくりしますね…(笑)

ついでに無調整豆乳も取り入れて、混ぜて一緒に飲んでいます。

 

あともう一つ。

 

 

 

 

姉の出張のお土産に「バタフライピー」という青いお茶を貰ったので飲んでいますが、

これもまた独特な味…というか無味…?

最初は何とも言えない飲みにくさがありましたが、これも毎日続けると慣れるものですね。

本来ははちみつを混ぜたりして飲むのだそう。酸性に反応して紫になるのも楽しいです。

アントシアニンを多く含んでいるので、

女性に嬉しいアンチエイジング効果をはじめ、眼精疲労、メタボ予防も期待できるみたいです。

ただ注意点もあるようなので、ご興味のある方は購入前にぜひ調べてみてください。

 

少しづつ、食生活も見直していかないとな…なんて思う今日この頃です…。

 

それでは。